Comprendiendo la Salud del Suelo Pélvico

suelo pelvico

El suelo pélvico es clave para funciones esenciales como el control de la vejiga y el soporte de los órganos internos. Su debilitamiento puede causar problemas como incontinencia urinaria o prolapso de órganos. Factores como el envejecimiento, el embarazo o la menopausia pueden afectar su salud, pero con ejercicios adecuados como los Kegels o terapia especializada, es posible fortalecerlo. Si presentas síntomas, consulta con un especialista. En Institut Mèdic Especialitzat La Ràpita, te ofrecemos el apoyo necesario para recuperar tu bienestar.

¿Cómo podemos llevar unas Navidades más saludables?

Las Navidades están a la vuelta de la esquina, y a mucha gente le preocupan estas fechaspor los excesos, sobre todo de dulces como son los turrones, panetones, polvorones, etc.Sabemos que es difícil resistirse, sobre todo cuando llevamos desde Octubre con todos losproductos navideños en los supermercados… Pero, ¿qué podemos hacer? Mi primer consejo y […]

Los últimos avances en el tratamiento del vértigo con realidad virtual

vertigo realidad virtual

El vértigo es una afección que afecta la vida diaria de muchas personas, causando mareos e inestabilidad. Tradicionalmente, los tratamientos se han basado en ejercicios vestibulares, pero las nuevas tecnologías como las gafas de realidad virtual tridimensional (RV 3D) han transformado el enfoque terapéutico. En el Institut Mèdic La Ràpita, ofrecemos este tratamiento innovador, ayudando […]

¿HAMBRE REAL O HAMBRE EMOCIONAL?

¿Te has preguntado alguna vez si realmente tienes hambre o si es solo un antojo? Muchas personas experimentan lo que se conoce como hambre emocional, que puede surgir por estrés, aburrimiento o ansiedad. A diferencia del hambre fisiológica, que se presenta de manera gradual y nos permite disfrutar de una variedad de alimentos, el hambre emocional aparece de repente y nos lleva a buscar algo específico. Identificar la diferencia entre ambos tipos de hambre es crucial para mantener una relación saludable con la comida. ¡Descubre más sobre este tema y aprende a reconocer tus verdaderas necesidades alimenticias!

¿Hacer Dieta o Comer Saludable?

comida Sana

¿Qué diferencias hay entre hacer dieta y comer saludable?   Hacer Dieta: Un Enfoque Temporal   Cuando hacemos dieta, generalmente lo hacemos con un objetivo concreto en mente, como la famosa «operación bikini». Sin embargo, una vez alcanzado ese objetivo, es común abandonar la dieta y regresar a los hábitos alimenticios anteriores. Este ciclo puede […]

¿Qué es la Fisioterapia? cuales son sus ventajas

¿Qué es la Fisioterapia?   La fisioterapia es una práctica clínica que utiliza métodos físicos y naturales para tratar y prevenir enfermedades y lesiones. En Nuestro Institut Medic Especialitzat en Sant Carles de la Ràpita, esta disciplina es esencial para mantener y mejorar la salud física de la comunidad. ¿Para qué sirve la Fisioterapia?   La […]

Descubre Qué es el Indiba y Sus Increíbles Ventajas

indiba

¿Qué es el Indiba? Indiba es una tecnología médica avanzada basada en la radiofrecuencia que se utiliza en fisioterapia y medicina estética. Su funcionamiento se basa en la generación de energía que promueve la regeneración celular, la reducción del dolor y la inflamación, y la mejora del flujo sanguíneo. ¿Para qué sirve el Indiba? Indiba […]