¿Hacer Dieta o Comer Saludable?
¿Qué diferencias hay entre hacer dieta y comer saludable? Hacer Dieta: Un Enfoque Temporal Cuando hacemos dieta, generalmente lo hacemos con un objetivo concreto en mente, como la famosa «operación bikini». Sin embargo, una vez alcanzado ese objetivo, es común abandonar la dieta y regresar a los hábitos alimenticios anteriores. Este ciclo puede […]